“性爱时间太长对双方都有危害 正常的性交时间为多长”

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在性爱中，男人都想成为“长跑冠军”，坚硬持久是展示他们魅力的关键。 很多男性朋友都怀疑性生活的时间有多合适。 事实上，性不仅仅是人力的工作。 完美的性爱包括前戏、实质性交、后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受瞩目。 “实质性的性爱时间太短，只有一两分钟，显然很难让夫妻双方都满意，但并不是越长越好。

实质性的做爱时间太长了，一方面让夫妻双方身心疲惫，做爱后需要更长的恢复时间。 另一方面，女性在性方面发挥润滑作用的阴道液体有限，如果时间过长，阴道会变得粗糙，容易擦伤。 在美国宾夕法尼亚州比兰学院对成千上万的志愿者进行了调查，发现7—13分钟实质上是性交的“黄金时间”。 这也是性学行业进行的较为全面客观的调查。 做爱的目的是让双方都开心。 夫妻怀着愉快的心情同室的时候，经常会觉得“快乐的时间总是这么短”，不需要计算“要使用到什么时候”。

男人故意拖延时间，无非是因为女人希望得到越来越多的快乐。 专家认为，它宁可多“探索”，了解伴侣的性敏感领域，在前戏上多花心思，丰富温柔，适当刺激，充分唤起女性“共鸣”，提高她达到高潮的概率，才是实质性性交时的单位。 女性自身也应该表现为伴侣信息，让对方明白时间不是决定性质量的重要因素。

做爱时间过长会对彼此造成很大的伤害

男性认为和女性的时间越长越好，但实际上对双方都不是好事。

在夫妻日常生活中，从双方性兴奋到射精结束的正常情况下，持续时间约为5-15分钟。 当然，夫妇的身体状况、夫妇的日常习性等各不相同。 即使是同一对夫妇，夫妇日常的具体状况和环境等也各不相同。 因此，夫妻日常的持续时间不管多长都是合适的，决定一个尺子不太容易。

有人认为夫妻日常持续时间越长，越能获得性满足，这不科学，性心理研究表明，一对夫妻的日常时间持续得越长，也不利于双方的身体。

首先，在夫妻日常生活中，不仅男女双方生殖器高度充血，从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织器官都有着这卓越的心理过程。 例如身体上下肌肉紧张加剧、心跳加快、心肌收缩增强、血压增高、吸气加深、身体上下表皮血管扩张、出汗增大等，身体能量消耗大增、代谢增强。 如果长期拖累夫妻日常，身体能量会消耗我很累，特别是双方都会出现精神倦怠感、肌肉疲惫、身体上下无力等不适症状，危害第二天的上班和劳动。

其次，夫妻日常生活中，男女双方的性器官在高度充血状态下密切接触，时间过长容易引起各种病症，临床说明，夫妻日常持续时间过长，女性容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性则容易引起前列腺炎等。

正常性交时间是多长

相关资料显示，性交持续时间为3—10分钟，占大多数。 少数人可以多次走到十五。 20分钟的； 做爱时间太短，不到两分钟，经常引起女性的性高潮。 有时发生，没有关系。 像往常一样，引起妻子的不适，应该去治疗。 当然，有些中老年夫妇很清楚这一点，也不责怪。 男人也不需要责怪自己，合理自然。

那么，性交时间越长，女性获得的性快感就越强吗？ 当然不是。 女性能否获得性满足，不仅取决于性交时间，还取决于环境等因素。 而且，并不是每次做爱女性都会达到性高潮。 但是，只要双方在性交前做好充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流感情，性交时间不长也能满足。

因此，如果一味追求性交时间的延长，不进行性交前的玩耍、爱抚动作，就不可能增加女性的快感。 反而会让男性前列腺充血过多，性交后阴部、精索、睾丸胀痛不适。 女性骨盆充血过多，下腹部胀痛，白带增多，宫颈容易糜烂等，然后第二天双方都会疲劳。