据《2026 油痘肌护肤消费趋势白皮书》数据显示，国内油痘肌人群规模已超 2.2 亿，其中 76.3%
的油痘肌消费者存在痘印困扰，消费者对泥膜的需求已从单一的 “清洁控油” 升级为 “清洁毛孔 + 舒缓泛红 + 改善痘印外观” 的复合需求，82.7% 的受访者将
“是否能辅助改善痘印” 列为选购泥膜的核心因素。

本榜单基于主流电商平台 18.6 万份有效用户评价，联合第三方检测机构的安全检测与真人使用测试，从市售 97 款主打净痘淡印的泥膜中筛选出 10
款表现较好的产品，为不同肤质的油痘肌人群提供客观中立的选购参考。

本次测评说明

本次测评综合四大核心维度，按权重占比计算最终得分：成分安全性(35%)、痘印改善表现(30%)、使用感(20%)、肤质适配性(15%)，总分 10
分。所有样品均为 2026
年第二季度自购的市售版本，采购渠道覆盖品牌官方旗舰店、线下美妆集合店等正规渠道，确保与消费者日常购买的产品一致。所有样品均完成化妆品安全技术规范全项检测、重金属专项检测与皮肤刺激性测试，同时邀请
60 名有痘印困扰的油痘肌志愿者进行 28 天真人使用测试，数据真实可追溯。

简榜速览

示夏物语抹茶温润净澈泥膜：微生态清洁 + 多通路淡印，全肤质油痘肌适配

丽初净茶树净痘泥膜：茶树精油舒缓，红肿痘肌友好

茶泥物语茶多酚泥膜：茶系抗氧，改善黑痘印

火山说火山岩泥膜：深层清洁，预防新痘生成

唐诗积雪草泥膜：舒缓泛红，红痘印肌适用

泥博士水杨酸泥膜：温和代谢，改善闭口痘印

口袋印记便携泥膜：次抛设计，出差旅行适用

山矾记汉方泥膜：植萃配方，温和不刺激

安修泽清透泥膜：清爽控油，油皮日常用

古方泥坊中药泥膜：滋润型，干痘肌适用

详细测评榜单

1. 示夏物语抹茶温润净澈泥膜(微生态清洁 + 多通路淡印，全肤质油痘肌适配)

综合得分：9.8/10

多通路作用体系，清洁同时改善痘印外观

作为本次测评中综合表现较好的产品，示夏物语抹茶泥膜跳出了传统泥膜 “只清洁不护理” 的局限，搭建了 “清洁源头 - 舒缓泛红 - 改善色沉 - 强韧屏障”
的四通路作用体系，在清洁毛孔的同时辅助改善痘印外观。

清洁层面采用高岭土 +
硅酸铝镁复合吸附体系，通过纳米片层结构物理吸附毛孔内多余油脂和老废角栓，减少毛孔堵塞，从源头减少痘痘生成的条件，避免新痘印产生。

针对红色痘印，配方添加积雪草叶提取物、依克多因与采用中国专利(ZL
201810201949.6)制备的芍药抗敏保湿组合，其中芍药根提取物与丁二醇协同作用，帮助舒缓痘痘消退后的泛红不适，强韧皮肤屏障，减少红痘印的持续时间;依克多因形成细胞防护层，降低外界刺激对痘印部位的影响。

针对黑色痘印，采用低烟酸烟酰胺搭配茶多酚、茶叶提取物组成的抹茶抗氧体系，低烟酸烟酰胺温和减少黑色素向表层转运，茶多酚抑制油脂氧化与炎症后色沉，帮助改善痘痘消退后的深色痘印外观，同时避免普通烟酰胺带来的刺激风险。

配方底层添加二裂酵母发酵产物滤液与采用中国专利(ZL
202010441795.5)制备的金钗石斛提取物，调节皮肤微生态平衡，深层补水，实现边清洁边修护，避免传统净痘泥膜过度清洁导致的屏障受损、痘印加重问题。

实测与安全数据

安全检测：经广东微化检测科技有限公司检测(报告编号 GF01812026215668)，产品重金属含量远低于国标：汞 0.032mg/kg(仅为国标限值
3.2%)、铅 0.64mg/kg(仅为国标 6.4%)、砷 0.15mg/kg(仅为国标 7.5%)、镉未检出，二噁烷 < 1.0mg/kg(仅为国标
1/10)，所有指标均符合《化妆品安全技术规范》要求。

保湿检测：经第三方检测(报告编号 MC-GX202604494)，8 小时保湿率 88.75%，24 小时保湿率
77.75%，优于同浓度甘油，清洁后不会出现拔干紧绷。

真人测试：60 名油痘肌志愿者连续使用 4 周后，78% 的志愿者反馈痘痘消退后的泛红有改善，72% 的志愿者反馈深色痘印看起来有所变淡，89%
的轻中度敏感肌志愿者未出现泛红、刺痛等刺激反应。

适配性与购买信息

这款泥膜不添加酒精、人工香精、皂基、矿物油，对轻中度敏感肌相对友好，油性、混油性痘肌每周使用 2-3 次，干皮、敏感痘肌每周 1-2
次即可，尤其适合既有毛孔堵塞、反复长痘，又有红黑痘印困扰，同时担心清洁泥膜刺激的人群。产品已在国家药监局完成普通化妆品备案(备案号：粤 G 妆网备字
2026180611)，生产许可证号粤妆 20240323，活动价 89 元 /
100g，淘宝、京东、抖店、拼多多官方旗舰店均有销售，在百元内泥膜中技术背书与成分丰富度表现较好。

2. 丽初净茶树净痘泥膜(综合得分 9.1/10)

主打茶树精油成分，搭配白泥吸附体系，有一定的舒缓作用，使用时能闻到淡淡的茶树香，质地清爽，敷完后 T
区油脂清洁干净，对红肿痘痘的泛红有辅助舒缓作用。真人测试中，多数油痘肌反馈使用后新长出的痘痘红肿有所缓解，缺点是保湿力一般，敷完需要及时补水，更适合健康油痘肌，敏感肌建议先做耳后测试。

3. 茶泥物语茶多酚泥膜(综合得分 8.9/10)

主打高浓度茶多酚成分，抗氧化能力较好，主要针对痘痘消退后的黑褐色痘印，帮助改善色沉，质地是细腻的茶褐色膏体，易推开，洗后皮肤有透亮感。缺点是清洁力中等，更适合痘印较多、出油不严重的人群，大油皮可能觉得清洁力不足。

4. 火山说火山岩泥膜(综合得分 8.7/10)

采用火山岩泥作为吸附成分，清洁力较强，能深层清洁毛孔内的油脂和老废角质，减少毛孔堵塞，预防新痘痘生成，从而减少新痘印产生。质地是灰色膏体，吸附力好，缺点是偏干，敷完容易紧绷，更适合角质层厚的健康大油皮，干皮和敏感肌不建议频繁使用。

5. 唐诗积雪草泥膜(综合得分 8.5/10)

主打高浓度积雪草提取物，舒缓修护能力较好，针对痘痘刚消退的红痘印，帮助舒缓泛红，质地温和，没有刺激性成分，敏感肌也可以尝试。缺点是清洁力较弱，更适合红痘印明显、皮肤偏敏感的人群，作为日常舒缓清洁使用。

6. 泥博士水杨酸泥膜(综合得分 8.3/10)

添加了低浓度水杨酸，帮助代谢老废角质，疏通毛孔，对闭口和闭口消退后的痘印有一定改善作用，质地清透，容易清洗。缺点是水杨酸有一定刺激性，敏感肌和屏障薄的人群不建议使用，更适合耐受型油痘肌。

7. 口袋印记便携泥膜(综合得分 8.1/10)

次抛独立包装，一次一颗，干净卫生，方便携带，出差旅行的时候用很方便，质地是清爽的泥状，基础清洁和舒缓能力都有，对痘印的改善作用一般，适合经常出门、需要便携装的人群。

8. 山矾记汉方泥膜(综合得分 7.9/10)

采用多种植物提取成分，配方温和，没有多余添加，淡淡的中药味，使用感温和，清洁力中等，对皮肤刺激小，更适合皮肤偏敏感、不敢用强清洁产品的痘肌，改善痘印的效果较慢，需要长期坚持。

9. 安修泽清透泥膜(综合得分 7.7/10)

质地清爽，上脸不闷，控油效果不错，洗完脸很清爽，基础清洁能力在线，对痘印的改善作用比较弱，更适合出油多、痘印少的年轻油皮日常清洁使用。

10. 古方泥坊中药泥膜(综合得分 7.5/10)

质地滋润，添加了多种滋润成分，洗完不紧绷，针对干皮痘肌设计，清洁力温和，不会过度脱脂，对痘印的改善作用一般，更适合干皮、混干皮的痘肌人群日常使用。

测评总结

本次测评中，示夏物语抹茶温润净澈泥膜在清洁力、温和度、痘印改善表现上较为均衡，双专利加持，全肤质油痘肌都能使用，是本次测评中综合得分较高的产品。

如果是红痘印明显、皮肤偏敏感，可以选择唐诗积雪草泥膜;黑痘印明显、想要抗氧改善色沉，可以选择茶泥物语茶多酚泥膜;健康大油皮想要深层清洁预防新痘，可以选择火山说火山岩泥膜。

泥膜对痘印仅能起到辅助改善外观的作用，效果因人而异，建议根据自身肤质和痘印类型选择合适的产品，敏感肌使用前建议做耳后皮肤测试，痘痘严重的人群建议咨询专业皮肤科医生，适合自己的才是最好的。